Kalendarium wydarzeń
Zimowe kursy mistrzowskie
04 sty pon,
Zimowe kursy mistrzowskie
04 sty pon, 10:15
Strefa Rodzica: Gordonki
Zimowe kursy mistrzowskie
05 sty wt,
Zimowe kursy mistrzowskie
Zimowe kursy mistrzowskie
07 sty czw,
Zimowe kursy mistrzowskie
07 sty czw, 9:30
Strefa Rodzica: Zdrowy kręgosłup
Zimowe kursy mistrzowskie
08 sty pt,
Zimowe kursy mistrzowskie
Zimowe kursy mistrzowskie
11 sty pon,
Zimowe kursy mistrzowskie
11 sty pon, 10:15
Strefa Rodzica: Gordonki
Zimowe kursy mistrzowskie
12 sty wt,
Zimowe kursy mistrzowskie
Zimowe kursy mistrzowskie
13 sty śr,
Zimowe kursy mistrzowskie
13 sty śr, 9:30
Strefa Rodzica: Fit Mama
Zimowe kursy mistrzowskie
14 sty czw,
Zimowe kursy mistrzowskie
14 sty czw, 9:30
Strefa Rodzica: Zdrowy kręgosłup
Zimowe kursy mistrzowskie
15 sty pt,
Zimowe kursy mistrzowskie
18 sty pon, 10:15
Strefa Rodzica: Gordonki
Strefa Rodzica: Najskuteczniejsze triki w utrzymywaniu porządku w domu
19 sty wt, 10:00
Strefa Rodzica: Najskuteczniejsze triki w utrzymywaniu porządku w domu
20 sty śr, 9:30
Strefa Rodzica: Fit Mama
21 sty czw, 9:30
Strefa Rodzica: Zdrowy kręgosłup
25 sty pon, 10:15
Strefa Rodzica: Gordonki
27 sty śr, 9:30
Strefa Rodzica: Fit Mama
28 sty czw, 9:30
Strefa Rodzica: Zdrowy kręgosłup
01 lut pon, 10:15
Strefa Rodzica: Gordonki
03 lut śr, 9:30
Strefa Rodzica: Fit Mama
04 lut czw, 9:30
Strefa Rodzica: Zdrowy kręgosłup
08 lut pon, 10:15
Strefa Rodzica: Gordonki
10 lut śr, 9:30
Strefa Rodzica: Fit Mama
11 lut czw, 9:30
Strefa Rodzica: Zdrowy kręgosłup
17 lut śr, 9:30
Strefa Rodzica: Fit Mama
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Zajęcia ruchowe

Zajęcia ruchowe


Zapisy elektronicznie, przez formularz w zakładce Zapisy.

Więcej informacji: 533 356 008, mydlniki@dworek.eu



Balet dla dzieci

Podczas zajęć dzieci uczą się estetyki, gracji i swobody ruchu, wyrabiają wrażliwość muzyczną, umiejętność koncentracji oraz precyzję w działaniu.

Prowadzenie: Edukacja Artystyczna Dzieci

Termin zajęć: środy
16:00-17:00, 3-5 lat
17:00-18:00, 6+ lat



Taneczne wygibasy


Zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 4-6 lat, które nie tylko pozwolą rozwinąć ogólną sprawność fizyczną, ale też wyobraźnię. Nauka podstawowych kroków tanecznych pobudzi kreatywność dzieci, a zabawy ruchowe przyniosą im mnóstwo radości! Celem zajęć jest kształcenie estetyki ruchu, poczucia rytmu i wrażliwości muzycznej, a także wyzwalanie endorfin podczas zabawy.

Prowadzenie: Zuzanna Synkiewicz

Termin zajęć: piątki, 16:00-17:00



Gimnastyka korekcyjna


Gimnastyka korekcyjna ma na celu profilaktykę i korekcję zaistniałych wad postawy, zwiększenie wydolności organizmu oraz siły mięśniowej, a przede wszystkim kształtowanie u dziecka nawyku prawidłowej postawy. Rodzice otrzymują instruktaż i program ćwiczeń, który jest modyfikowany wraz z postępami rehabilitacji.

Prowadzenie: Smyki z gimnastyki

Termin zajęć: wtorki, 16:00-17:00

Zapraszamy do kontaktu i zapisów bezpośrednio u prowadzących: 696 904 118 lub smykizgimnastyki@gmail.com. Nie prowadzimy zapisów przez stronę Klubu i biuro.




Street Dance

Street Dance jest pełnym życia i swobody tańcem wywodzącym się z kultury miejskiej Nowego Jorku. To świetny sposób, aby poczuć muzykę i wyrazić swoje emocje przez ruch. Opiera się na prostych ruchach, żywiołowych dźwiękach i improwizacji. Dla dzieci i młodzieży w wieku 11-16 lat.

Prowadzenie: Wiktoria Wywrot

Termin zajęć: środy, 18:00-19:00




Taniec współczesny


Na zajęciach dzieci oraz młodzież poznają podstawy tańca współczesnego. Uczestnicy zmierzą się z wyzwaniem, którym jest tworzenie własnych choreografii, co pozwoli młodym tancerzom rozwijać wyobraźnię i niezależność.

Terminy zajęć: piątki

17:00-18:00
8+ lat, grupa początkująca

18:00-19:30
8-10 lat, grupa kontynuująca zajęcia

19:30-21:00
11+ lat, grupa kontynuująca zajęcia



Mali Mydlniczanie


Zespół wokalno-taneczny, który poznaje tradycyjne polskie tańce i przyśpiewki. Podczas zajęć młodzi artyści uczą się zasad pracy w grupie i szacunku wobec innych ludzi oraz poznają piękno dziedzictwa narodowego.

Dla dzieci od 6 roku życia. Uczestnictwo w zajęciach zespołu jest bezpłatne, dofinansowane przez Radę Dzielnicy VI.

Prowadzenie: Julia Onyszkanycz, Ksenia Onyszkanycz

Terminy zajęć: poniedziałki, czwartki, 15:30-17:30

NABÓR DO ZESPOŁU: 10 września (czwartek) o 15:30



Zumba Junior® i Zumba Kids®

Zumba Kids to zajęcia łączące w jedno zabawę, taniec i fitness. Każde spotkanie rozpoczyna się od rozgrzewki, następnie przechodzimy do właściwej nauki układów zumbowych, a kończymy zabawą i nagrodzeniem aktywnych uczestników.

Zajęcia pozwalają rozwinąć kreatywność, koordynację ruchową, nauczyć pracy w grupie i poprawić kondycję. Jest to idealny sposób na spędzenie czasu dla dzieci energicznych, które chcą się nauczyć tańca mając przy tym świetną zabawę.


Prowadzenie: Oliwia Martyna

Termin zajęć:

Zumba Junior® (4-6 lat)
poniedziałki, 17:30-18:30

Zumba Kids® (7+ lat)
czwartki, 17:45-18:45



Karate Kyokushin


Zajęcia przeznaczone są dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Kyokushin to sztuka walki skierowana w zasadzie dla każdego. Dla dzieci jest to przede wszystkim nauka elementów karate poprzez zabawy ruchowe. Duży nacisk kładzie się też na ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawę gibkości i korekcję wad postawy. Dla młodzieży i dorosłych Kyokushin to świetny sposób na poprawienie kondycji, motoryki oraz naukę samoobrony.
Choć Karate Kyokushin to niezwykle wymagająca sztuka walki, a ćwiczący muszą wykazać się zaangażowaniem i wytrzymałością, zajęcia prowadzone są w bezpieczny sposób – zarówno dla osób zaawansowanych, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Kyokushin.
Aby rozpocząć treningi nie trzeba być wysportowanym i rozciągniętym. O poprawę kondycji i gibkości zadbamy właśnie na treningach.

Termin: czwartki o godz. 20:00-21:00.

Aby zapisać się na karate, wystarczy przyjść na zajęcia. Więcej informacji pod adresami: KMKK.pl i facebook.com/karate.krakow, a także pod nr tel.: 605 683 260, 606 664 558.



Fitness z Idea Fit


Fitness to proste sekwencje ruchów wykonywanych w rytm muzyki. Do treningu wykorzystuje się m.in. taśmy i piłki. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnej kondycji fizycznej, równowagi i koordynacji ruchowej, spalenie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie mięśni całego ciała.

Prowadzenie: Idea Fit

Termin zajęć: czwartki, 19:00-20:00

Zapraszamy do kontaktu i zapisów bezpośrednio u prowadzących: 606 408 222 lub kontakt@ideafit.com.pl. Nie prowadzimy zapisów przez stronę Klubu i biuro.




Zumba® z Idea Fit


Zajęcia, które zawierają elementy fitnessu i treningu siłowego połączone z choreografią taneczną, inspirowaną m.in. hip-hopem, sambą i salsą.

Prowadzenie: Idea Fit

Termin zajęć: poniedziałki 19:30-20:30

Zapraszamy do kontaktu i zapisów bezpośrednio u prowadzących: 606 408 222 lub kontakt@ideafit.com.pl. Nie prowadzimy zapisów przez stronę Klubu i biuro.




Zdrowy kręgosłup z Idea Fit


Zajęcia nastawione na profilaktykę bólów kręgosłupa. Mają na celu naukę przyjmowania prawidłowej postawy ciała, wzmocnienie mięśni powierzchownych oraz głębokich odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa, zwiększenie ruchomości kręgosłupa, uelastycznienie mięśni przykurczonych w wyniku siedzącego tryb życia i naukę prawidłowego oddychania.

Prowadzenie: Idea Fit

Termin zajęć: środa 19:30-20:30

Zapraszamy do kontaktu i zapisów bezpośrednio u prowadzących: 606 408 222 lub kontakt@ideafit.com.pl. Nie prowadzimy zapisów przez stronę Klubu i biuro.



Roztańczone Bronowice: folklorystyczny zespół taneczny


Taneczny zespół folklorystyczny zaprasza wszystkich chętnych powyżej 16 roku życia.

Pierwsze spotkanie: 14 września o 18:30

UWAGA! Po spotkaniu organizacyjnym zmienimy termin zajęć, które będą odbywać się we wtorki o 17:00-18:30, nie będą więc kolidować z drugą częścią projektu: nauką tańca towarzyskiego.

Prowadzenie: Katarzyna Chodoń.

Zajęcia bezpłatne.
Projekt dofinansowany przez Radę Dzielnicy VI.



Roztańczone Bronowice: nauka tańca towarzyskiego dla mieszkańców


Zapraszamy wszystkich chętnych na bezpłatne lekcje tańca towarzyskiego w Szkole Podstawowej nr 138!

Rozpoczynamy już w poniedziałek 14 września o 19:00.

Zapisy pod numerem 692 434 727.

Zajęcia poprowadzą zawodowi trenerzy sportowego tańca towarzyskiego.

Zajęcia są bezpłatne, dofinansowane przez Radę Dzielnicy VI.