Zajęcia ruchowe
Zapisy elektronicznie, przez formularz w zakładce Zapisy.
Więcej informacji: 533 356 008, mydlniki@dworek.eu
Balet dla dzieci
Podczas zajęć dzieci uczą się estetyki, gracji i swobody ruchu, wyrabiają wrażliwość muzyczną, umiejętność koncentracji oraz precyzję w działaniu.
Prowadzenie: Edukacja Artystyczna Dzieci
Termin zajęć: środy
16:00-17:00, 3-5 lat
17:00-18:00, 6+ lat
Taneczne wygibasy
Zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 4-6 lat, które nie tylko pozwolą rozwinąć ogólną sprawność fizyczną, ale też wyobraźnię. Nauka podstawowych kroków tanecznych pobudzi kreatywność dzieci, a zabawy ruchowe przyniosą im mnóstwo radości! Celem zajęć jest kształcenie estetyki ruchu, poczucia rytmu i wrażliwości muzycznej, a także wyzwalanie endorfin podczas zabawy.
Prowadzenie: Zuzanna Synkiewicz (Instruktor KK Mydlniki)
Termin zajęć: piątki, 16:00-17:00
Gimnastyka korekcyjna
Gimnastyka korekcyjna ma na celu profilaktykę i korekcję zaistniałych wad postawy, zwiększenie wydolności organizmu oraz siły mięśniowej, a przede wszystkim kształtowanie u dziecka nawyku prawidłowej postawy. Rodzice otrzymują instruktaż i program ćwiczeń, który jest modyfikowany wraz z postępami rehabilitacji.
Prowadzenie: Smyki z gimnastyki
Termin zajęć: wtorki, 16:00-17:00
Zapraszamy do kontaktu i zapisów bezpośrednio u prowadzących: 696 904 118 lub smykizgimnastyki@gmail.com. Nie prowadzimy zapisów przez stronę Klubu i biuro.
Street Dance
Street Dance jest pełnym życia i swobody tańcem wywodzącym się z kultury miejskiej Nowego Jorku. To świetny sposób, aby poczuć muzykę i wyrazić swoje emocje przez ruch. Opiera się na prostych ruchach, żywiołowych dźwiękach i improwizacji. Dla dzieci i młodzieży w wieku 11-16 lat.
Prowadzenie: Wiktoria Wywrot
Termin zajęć: środy, 18:00-19:00
Taniec współczesny
Na zajęciach dzieci oraz młodzież poznają podstawy tańca współczesnego. Uczestnicy zmierzą się z wyzwaniem, którym jest tworzenie własnych choreografii, co pozwoli młodym tancerzom rozwijać wyobraźnię i niezależność.
Prowadzenie: Zuzanna Michta
Terminy zajęć:
Wtorki
17:00-18:30
8-10 lat, grupa kontynuująca zajęcia
18:30-20:00
11+ lat, grupa kontynuująca zajęcia
Piątki
16:00-17:00
8+ lat, grupa początkująca
17:00-18:30
8-10 lat, grupa kontynuująca zajęcia
18:30-20:00
11+ lat, grupa kontynuująca zajęcia
Mali Mydlniczanie
Zespół wokalno-taneczny, który poznaje tradycyjne polskie tańce i przyśpiewki. Podczas zajęć młodzi artyści uczą się zasad pracy w grupie i szacunku wobec innych ludzi oraz poznają piękno dziedzictwa narodowego.
Dla dzieci od 6 roku życia. Uczestnictwo w zajęciach zespołu jest bezpłatne, dofinansowane przez Radę Dzielnicy VI.
Prowadzenie: Julia Onyszkanycz, Ksenia Onyszkanycz
Terminy zajęć: poniedziałki, czwartki, 15:30-17:30
Zumba Junior® i Zumba Kids®
Zumba Kids to zajęcia łączące w
jedno zabawę, taniec i fitness. Każde spotkanie rozpoczyna się od rozgrzewki, następnie
przechodzimy do właściwej nauki układów zumbowych, a kończymy zabawą i
nagrodzeniem aktywnych uczestników.
Zajęcia pozwalają rozwinąć kreatywność, koordynację ruchową, nauczyć pracy w grupie i poprawić kondycję. Jest to idealny sposób na spędzenie czasu dla dzieci energicznych, które chcą się nauczyć tańca mając przy tym świetną zabawę.
Prowadzenie: Oliwia Martyna
Termin zajęć:
Zumba Junior® (4-6 lat)
poniedziałki, 17:30-18:30
Zumba Kids® (7+ lat)
czwartki, 17:45-18:45
Karate Kyokushin
Zajęcia przeznaczone są dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Kyokushin to sztuka walki skierowana w zasadzie dla każdego. Dla dzieci jest to przede wszystkim nauka elementów karate poprzez zabawy ruchowe. Duży nacisk kładzie się też na ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawę gibkości i korekcję wad postawy. Dla młodzieży i dorosłych Kyokushin to świetny sposób na poprawienie kondycji, motoryki oraz naukę samoobrony.
Choć Karate Kyokushin to niezwykle wymagająca sztuka walki, a ćwiczący muszą wykazać się zaangażowaniem i wytrzymałością, zajęcia prowadzone są w bezpieczny sposób – zarówno dla osób zaawansowanych, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Kyokushin.
Aby rozpocząć treningi nie trzeba być wysportowanym i rozciągniętym. O poprawę kondycji i gibkości zadbamy właśnie na treningach.
Prowadzenie: Klub Mistrzostwa Karate Kyokushin
Termin: czwartki o godz. 20:00-21:00
Zapisy podczas zajęć oraz pod nr tel.: 605 683 260, 606 664 558.
Fitness z Idea Fit
Fitness to proste sekwencje ruchów wykonywanych w rytm muzyki. Do treningu wykorzystuje się m.in. taśmy i piłki. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnej kondycji fizycznej, równowagi i koordynacji ruchowej, spalenie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie mięśni całego ciała.
Prowadzenie: Idea Fit
Termin zajęć: czwartki, 19:00-20:00
Zapraszamy do kontaktu i zapisów bezpośrednio u prowadzących: 606 408 222 lub kontakt@ideafit.com.pl. Nie prowadzimy zapisów przez stronę Klubu i biuro.
Zumba® z Idea Fit
Zajęcia, które zawierają elementy fitnessu i treningu siłowego połączone z choreografią taneczną, inspirowaną m.in. hip-hopem, sambą i salsą.
Prowadzenie: Idea Fit
Termin zajęć: poniedziałki 19:30-20:30
Zapraszamy do kontaktu i zapisów bezpośrednio u prowadzących: 606 408 222 lub kontakt@ideafit.com.pl. Nie prowadzimy zapisów przez stronę Klubu i biuro.
Zdrowy kręgosłup z Idea Fit
Zajęcia nastawione na profilaktykę bólów kręgosłupa. Mają na celu naukę przyjmowania prawidłowej postawy ciała, wzmocnienie mięśni powierzchownych oraz głębokich odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa, zwiększenie ruchomości kręgosłupa, uelastycznienie mięśni przykurczonych w wyniku siedzącego tryb życia i naukę prawidłowego oddychania.
Prowadzenie: Idea Fit
Termin zajęć: środa 19:30-20:30
Zapraszamy do kontaktu i zapisów bezpośrednio u prowadzących: 606 408 222 lub kontakt@ideafit.com.pl. Nie prowadzimy zapisów przez stronę Klubu i biuro.
Roztańczone Bronowice: folklorystyczny zespół taneczny
Taneczny zespół folklorystyczny zaprasza wszystkich chętnych powyżej 16 roku życia.
Prowadzenie: Katarzyna Chodoń.
Zajęcia bezpłatne.
Projekt dofinansowany przez Radę Dzielnicy VI.
Roztańczone Bronowice: nauka tańca towarzyskiego dla mieszkańców
Zapraszamy wszystkich chętnych na bezpłatne lekcje tańca towarzyskiego w Szkole Podstawowej nr 138!
Zapisy pod numerem 692 434 727.
Zajęcia poprowadzą zawodowi trenerzy sportowego tańca towarzyskiego.
Zajęcia są bezpłatne, dofinansowane przez Radę Dzielnicy VI.