Zajęcia ruchowe
Balet dla dzieci
Podczas zajęć dzieci uczą się estetyki, gracji i swobody ruchu, wyrabiają wrażliwość muzyczną, umiejętność koncentracji oraz precyzję w działaniu.
Prowadzenie: Edukacja Artystyczna Dzieci
Termin zajęć:
Środa 16:45-17:45 (3-5 lat)
Środa: 17:45-18:45 (6+ lat)
Gimnastyka korekcyjna
Gimnastyka korekcyjna ma na celu profilaktykę i korekcję zaistniałych wad postawy, zwiększenie wydolności organizmu oraz siły mięśniowej, a przede wszystkim kształtowanie u dziecka nawyku prawidłowej postawy. Rodzice otrzymują instruktaż i program ćwiczeń, który jest modyfikowany wraz z postępami rehabilitacji.
Prowadzenie: Smyki z gimnastyki
Termin zajęć:
Wtorek 16:00-17:00
Zapraszamy do kontaktu i zapisów bezpośrednio u prowadzących: 696 904 118 lub smykizgimnastyki@gmail.com. Nie prowadzimy zapisów przez stronę Klubu i biuro.
Hip-Hop
Hip-hop jest pełnym życia i swobody tańcem wywodzącym się z kultury miejskiej Nowego Jorku. To świetny sposób, aby poczuć muzykę i wyrazić swoje emocje przez ruch. Opiera się na prostych ruchach, żywiołowej muzyce i improwizacji.
Prowadzenie: Wiktoria Wywrot
Termin zajęć:
Poniedziałek 17:30-18:30
Taniec współczesny
Na zajęciach dzieci oraz młodzież poznają podstawy tańca współczesnego. Uczestnicy zmierzą się z wyzwaniem, którym jest tworzenie własnych choreografii, co pozwoli młodym tancerzom rozwijać wyobraźnię i niezależność.
Termin zajęć:
Wtorek: 17:00-18:00 (6-7 lat)
Wtorek: 18:00-19:30 (8-10 lat)
Wtorek: 19:30-21:00 (11+ lat)
Piątek: 17:00-18:30 (8-10 lat)
Piątek: 18:30-20:00 (11+ lat)
Zajęcia grup 8-10 lat oraz 11+ lat odbywają się dwa razy w tygodniu. Możliwy jest wybór opłaty miesięcznej za dwa zajęcia w tygodniu (100 zł) lub za jedne (80 zł).
Mali Mydlniczanie
Zespół wokalno-taneczny, który poznaje tradycyjne polskie tańce i przyśpiewki. Podczas zajęć młodzi artyści uczą się zasad pracy w grupie i szacunku wobec innych ludzi oraz poznają piękno dziedzictwa narodowego.
Dla dzieci od 7 roku życia. Uczestnictwo w zajęciach zespołu jest bezpłatne, dofinansowane przez Radę Dzielnicy VI.
Prowadzenie: Julia Onyszkanycz, Ksenia Onyszkanych
Termin zajęć:
Poniedziałek 15:30-17:30
Czwartek 15:30-17:30
Zumba Kids 7+
Zumba Junior 4-6 lat
Fitness z Idea Fit
Fitness to proste sekwencje ruchów wykonywanych w rytm muzyki. Do treningu wykorzystuje się m.in. taśmy i piłki. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnej kondycji fizycznej, równowagi i koordynacji ruchowej, spalenie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie mięśni całego ciała.
Prowadzenie: Idea Fit
Termin zajęć:
Czwartek 20:00-21:00
Zapraszamy do kontaktu i zapisów bezpośrednio u prowadzących: 606 408 222 lub kontakt@ideafit.com.pl. Nie prowadzimy zapisów przez stronę Klubu i biuro.
Zumba z Idea Fit
Zajęcia, które zawierają elementy fitnessu i treningu siłowego połączone z choreografią taneczną, inspirowaną m.in. hip-hopem, sambą i salsą.
Prowadzenie: Idea Fit
Termin zajęć:
Poniedziałek 20:30-21:30
Zapraszamy do kontaktu i zapisów bezpośrednio u prowadzących: 606 408 222 lub kontakt@ideafit.com.pl. Nie prowadzimy zapisów przez stronę Klubu i biuro.
Zdrowy kręgosłup z Idea Fit
Zajęcia nastawione na profilaktykę bólów kręgosłupa. Mają na celu naukę przyjmowania prawidłowej postawy ciała, wzmocnienie mięśni powierzchownych oraz głębokich odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa, zwiększenie ruchomości kręgosłupa, uelastycznienie mięśni przykurczonych w wyniku siedzącego tryb życia i naukę prawidłowego oddychania.
Prowadzenie: Idea Fit
Termin zajęć:
Środa 20:00-21:00
Zapraszamy do kontaktu i zapisów bezpośrednio u prowadzących: 606 408 222 lub kontakt@ideafit.com.pl. Nie prowadzimy zapisów przez stronę Klubu i biuro.