Gimnastyka korekcyjna dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym (klasy 1-3)

Gimnastyka korekcyjna ma na celu profilaktykę i korekcję zaistniałych wad postawy, zwiększenie wydolności organizmu oraz siły mięśniowej, a przede wszystkim kształtowanie u dziecka nawyku prawidłowej postawy.

Ćwiczenia dobierane są indywidualnie do istniejącej wady postawy. Są to między innymi:

  • ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy (mięśnie pleców, klatki piersiowej, brzucha, pośladków) z użyciem przyborów lub bez;
  • ćwiczenia kształtujące i wzmacniające mięsnie kończyn dolnych w tym wysklepienie podłużne  i poprzeczne stopy z użyciem przyborów lub bez (profilaktyka i korekta kolan koślawych lub szpotawych, stopy płaskiej lub płasko – koślawej);
  • ćwiczenia równoważne i koordynacyjne;
  • gimnastyka jest przeplatana  ćwiczeniami oddechowymi i rozciągającymi.

Rodzice otrzymują instruktaż i program ćwiczeń , który jest modyfikowany wraz z postępami rehabilitacji.

Małe grupy (2- 4 osoby), podział na rodzaj wady postawy.

Czas trwania zajęć: 1 h

Termin: poniedziałek 17:30

Koszt: 80 zł/miesiąc

 

Instruktor: Agnieszka Doroszuk

Dodaj komentarz