Strefa Rodzica – Fit mama

Fitness to proste sekwencje ruchów wykonywanych w rytm muzyki. Do treningu wykorzystuje się stepery, taśmy, piłki. Zajęcia z Idea Fit mają na celu poprawę ogólnej kondycji fizycznej, poprawę równowagi i koordynacji ruchowej, spalenie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie mięśni całego ciała.